こんにちは。けろ子です。
「ホクロを取りたいけど、どこでやってもらえるのかな？」
「痛みはあるの？」
「費用はどれくらいかかるの？」
私もずっと悩んでいました。
妊娠・出産後にほくろが急に増え、顔を見るたびに気になる…
さらに、仕事柄 子どもたちに「なんでそんなにホクロがあるの？」と聞かれることもストレスに…。
でも、ホクロ除去って 「どこでできる？痛い？費用は？」 など、わからないことだらけですよね。
そこで今回 夫婦育休中のタイミングを活用してホクロ除去を決行！
しかし… 最初に行った美容皮膚科でまさかの失敗😢
「初めからCO2レーザーのあるクリニックに行けばよかった…！」と後悔したこともありました。
この記事では、私が実際に受けたほくろ除去の流れ・痛み・費用・ダウンタイム を詳しくレポート！
「気になるけど、一歩踏み出せない…」そんな方の参考になれば嬉しいです✨
✔︎ホクロ除去の方法とクリニックの選び方（失敗談あり！）
✔︎実際の施術の流れ（美容皮膚科＆皮膚科の違い）
✔︎ ホクロ除去の費用・痛み・ダウンタイムは？
ホクロ除去を決意した理由
① 妊娠・出産後にホクロが急増！
産後のホルモンバランスの変化で、顔の目立つ位置にホクロが増えた ことがきっかけでした。１人産むごとにホクロが増えたり、膨らんできたり、顔を見るたびにホクロの数を数えてしまっていました。
② 仕事柄、子どもに指摘されるのがつらい
私は幼稚園教諭なので、子どもたちと日々接します。
子どもは思ったことを素直に口にします。「なんでそんなにたくさんホクロがあるの？」と 色んな子に毎日のように聞かれることがストレスに…。
③ 人と話すとき、ホクロばかり気にしてしまう
「相手も自分のホクロが気になっているんじゃないか？」 と思い込んでしまい、気づけば 人の目を見て話すのが苦手に…。
④ 夫婦育休のうちに除去したいと思っていたが…
「コンプレックスを解消するなら時間のある育休中しかない！」
そう思い、夫婦育休に入ったら絶対に除去しよう！と決めていました。
でも実際には、
「どのクリニックがいいの？」「費用はどのくらい？」「授乳中に施術を受けられるの？」
とわからないことが多すぎて、なかなか踏み出せませんでした。
気づけば育休終了が迫る1月！
「やるなら今しかない！」と焦ってクリニックを探し、ついに施術を受けることにしました！
2. クリニック選びの失敗談
🆖失敗談：レーザーの種類を間違えた！
最初に訪れたのは 美容皮膚科のある皮膚科。
家から近く、予約もすぐに取れたうえに、１個あたり３３００円と値段も手頃だったのでここに決定！
しかし、診察を受けたところ
医師 「このレーザーは脱毛用なのでホクロには効果が薄いです。再発しやすいですよ。」
けろ子 え・・・？！予約する前に知りたかった💦
せっかく来たので 1個だけ試しに除去 してみましたが、
後日訪れた別の皮膚科でも 「そのレーザーでは効果が薄い」と指摘され、結局やり直すことに💦
初診料も含め、５５００円が無駄になってしまいました。
「初めからCO2レーザーのあるクリニックに行けばよかった…」と大後悔しました😢
2件目：CO2レーザーで除去！
知り合いのホクロ除去経験者に話を聞いたり、インスタやブログで情報を集めたりして、今度は CO２レーザーでのほくろ除去を行っている皮膚科 へ。
皮膚科で診察後、自費でその日のうちに除去ができるとのことで、すぐに施術を受けることになりました。
3. 受診から施術までの流れ
① カウンセリング（約５分）
・ホクロが 悪性でないか のチェック
・CO2レーザーについての説明
・除去する個数を決め、 費用を確認
・ホクロに印をつけて、待合室で待機
② 同意書の記入（約5分）
・看護師からCO2レーザーのリスクや注意点の説明
・同意書にサイン
・保護テープの購入数を決定（足りなくなったらキズパワーパッド代用OKと説明あり）
③ 施術（約20分）
① 麻酔（局所麻酔）
・細い針で麻酔。「歯の麻酔に似た痛み」がありました
・ほくろ１箇所につき20秒ほど注射されるので除去する数が多いほど辛いと感じました
・ 5mm以上の膨らんだホクロは、3箇所刺されるので結構痛かったですが、軽く涙が滲む程度で耐えられない痛みではなかったです
② レーザー照射
・痛みは全くありませんでした
・焦げ臭いような匂いがします
・ふくらんだ大きいホクロは 深く削るためか、少し熱い感じ がしました
③ 保護テープを貼って終了！
・テープを貼ったら 終了です
待ち時間などを入れても来院から1時間かからず終了しました。
4. 費用はいくらかかった？
ホクロ除去の料金（私の受けたクリニック）
| ホクロの大きさ | 料金（税込） |
| １〜２㎜ | ５，５００円 |
| ３〜４㎜ | ８，８００円 |
| ５㎜以上 | １㎜ごとに￥１，１００円追加 |
| 初診料 | ２，０００円 |
| 保護テープ１０枚 | ４００円 |
実際にかかった料金
・初診料：2,000円
・ホクロ除去（8個）：48,400円
・保護テープ （80枚）：3,200円 （※キズパワーパッドで代用OK）
合計 53,600円
※ホクロ除去後のケアには保護テープが必須！
皮膚科で購入すると、１セット４００円ですがキズパワーパッドで代用すれば安く済みます。皮膚科では大きなサイズのキズパワーパッドを丸く切って使用すればOKと言われました。
キズパワーパッドの説明には切っての使用は不可となっているので自己責任で使用していますが、特に問題はなく使えています。
5. ホクロ除去をするなら「育休中の早めの時期」がおすすめ！
・ 紫外線が少ない冬がベスト
→除去後の肌はとてもデリケート！紫外線対策が必須！
クリニックでも「最低でも1年間は紫外線を避けて」と言われました💦
そこで、私は 日焼け止め + UVカットフェイスカバー を活用！
皮膚科の看護師さんによると、スプレータイプの日焼け止めでこまめに塗り直すのがベストだそうです。
外出時にサッと対策できるアイテムを使うとラクでした✨
・ ダウンタイムを長く取れる（１年程度は紫外線に特に注意）
・ 授乳中でも施術OK！（もっと早く知りたかった…）
6. 夫婦育休中だからこそできたホクロ除去
✅夫が子どもを見てくれるから、スムーズに通院&施術ができる
✅家事育児の負担を減らし、ダウンタイムをしっかり確保できる
✅ダウンタイム中の予定調整に協力してもらえる
✅仕事復帰後だと難しい紫外線対策が万全にできる
「仕事があると、なかなかスケジュール調整が難しい…」
「小さい子がいると皮膚科に行く時間が取れない…」
そんなホクロ除去も、夫婦育休中だからこそ実現できた！ と思います✨
まとめ｜ホクロ除去、やってよかった！
ホクロ除去をやってみて、こんなに手軽にできるなら「もっと早くやればよかった！」と心から思っています。
悩んでいた気持ちがホクロと共にスッキリなくなりました。
ホクロが気になっている方は、ぜひ 「夫婦育休中」というタイミングを活かして チャレンジしてみてくださいね✨
私が実際に使ったホクロ除去後のケアアイテム
✅キズパワーパッド（大きめ）【バンドエイド キズパワーパッド ジャンボサイズ(3枚入*2コセット)【バンドエイド(BAND-AID)】[絆創膏]】（代用OK）
✅日焼け止め【★★1月24日0時開始！期間限定【1等最大全額P還元！】要エントリー アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA SPF50+ PA++++ 60mL【送料無料】】
✅日焼け止めスプレー【アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA(60g)【アネッサ】】（塗り直し用に！）
✅UVカットフェイスカバー【（ヤケーヌ公式） フェイスカバー ヤケーヌスタンダード 紫外線対策 洗えるUVカットマスク スポーツマスク 夏用 冷感 息苦しくない ネックカバー ネックガード 日焼け防止 飛沫対策 顔 首 アレルギー肌 ガーデニング 車の運転 テニス ゴルフ [M便 1/4]】（紫外線対策に◎）
今後もダウンタイムの経過を追記予定です！興味のある方はチェックしてみてください♪
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